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Leseleuchte fürs Bett: Arm, Lichtkegel, Höhe und Schalter

Vom Alméa-Team 7 min de lecture

Eine Leseleuchte fürs Bett beleuchtet Ihre Seite, und nur Ihre Seite: ein gerichteter Lichtkegel, ein schwenkbarer Kopf und ein Schalter in Reichweite. Gelenkarm, Schwanenhals, Lichtkegel, Höhe und Bedienung: Dieser Ratgeber hilft Ihnen, eine Lese-Wandleuchte fürs Schlafzimmer zu wählen, mit der Sie lesen können, ohne jemanden zu wecken.

Eine klassische Nachttischlampe beleuchtet alles um sich herum: den Nachttisch, die Wand, die Decke und oft das Gesicht der Person daneben. Die Leseleuchte macht das Gegenteil: Sie bündelt das Licht auf eine genaue Zone, dort, wo das Buch ist.

Dieser Ratgeber behandelt nicht die Nachttisch-Wandleuchte für Stimmungslicht, die einen eigenen Artikel hat, sondern das Leselicht. Beide ergänzen sich oft sehr gut.

1. Leseleuchte oder Nachttisch-Wandleuchte: der Unterschied

Die Nachttisch-Wandleuchte schafft Stimmungslicht rund ums Bett: Sie beleuchtet die Wand, ist sichtbar, gehört zur Deko. Die Leseleuchte ist ein Werkzeug: Ihr Licht ist gerichtet, ihr Kopf lässt sich einstellen, und sie soll das Buch beleuchten, nicht die Augen.

Manche Wandleuchten können beides, mit einem schwenkbaren Kopf oder zwei getrennten Lichtquellen. Wenn Sie regelmäßig im Bett lesen, achten Sie zuerst auf die Qualität des Lichtkegels und die einfache Einstellung, dann auf den Stil.

2. Arm, Schwanenhals, schwenkbarer Kopf: die Leseleuchten-Typen

Bett mit weißer Bettwäsche im sanften Leselicht
Typ Einstellung Ideal für Grenze
Gelenkarm Vor und zurück, schwenkbar Breites Bett, Leser, der die Position wechselt Platzbedarf, robuste Befestigung
Flexibler Schwanenhals Lässt sich in alle Richtungen biegen Präzises Lesen, gepolstertes Kopfteil Technischere Optik
Schwenk- oder Drehkopf Der Kopf dreht sich um seine Achse Standardbett, gemischte Nutzung Lesen und Stimmung Begrenzte Reichweite
Fester, schwenkbarer Strahler Kugelgelenk Integriertes Kopfteil, wenig Platz Lichtkegel manchmal zu breit

Der Gelenkarm ist für Vielleser am bequemsten. Der schwenkbare Kopf ist der beste Kompromiss für ein Schlafzimmer, in dem man jeden Abend ein wenig liest. Unser Artikel schwenkbare Wandleuchte: wann sie wirklich etwas verändert beschreibt die Einsatzmöglichkeiten.

3. Der Lichtkegel: Winkel, Lumen, Kelvin

Eine gute Leseleuchte muss nicht stark sein: Vor allem muss sie gut gerichtet sein. Ein schmaler Lichtkegel beleuchtet die Seite, ohne auf das Nachbarkissen überzugreifen.

Kriterium Empfohlener Richtwert Warum
Abstrahlwinkel 20 bis 40 Grad Breit genug für ein Buch, nicht für das ganze Bett
Lichtstrom 150 bis 300 Lumen Ausreichend auf kurze Distanz, ohne zu blenden
Farbtemperatur 2700 bis 3000 K Warm am Abend, angenehm für die Augen
CRI Mindestens 80, ideal 90 Klarer Textkontrast, naturgetreue Farben
Dimmer Empfohlen Die Intensität vor dem Schlafen senken

Mehr zum Lichtkegel finden Sie in unserem Ratgeber zur Wandleuchte mit schwenkbarem Strahler, und zum Abendlicht in Licht und Schlaf.

Alméa-TippWenn Sie auf einem E-Reader oder einem hintergrundbeleuchteten Tablet lesen, senken Sie die Intensität: Der Bildschirm erzeugt bereits sein eigenes Licht, und eine zu starke Lampe verursacht Spiegelungen.

4. In welcher Höhe eine Leseleuchte am Bett montieren

Der Kopf der Leseleuchte sollte sich über und leicht hinter der Schulter befinden, damit das Licht auf die Seite fällt, ohne dass man das Leuchtmittel sieht. Bei einem Standardbett entspricht das einem Kopf etwa 45 bis 60 cm über der Matratze.

Höhe der Matratzenoberseite Höhe des Kopfes über dem Boden Seitlicher Abstand der Befestigung
Niedriges Bett, etwa 40 cm 85 bis 100 cm 10 bis 20 cm außerhalb der Matratze
Standardbett, etwa 55 cm 100 bis 115 cm 10 bis 20 cm außerhalb der Matratze
Hohes Bett oder Boxspringbett, etwa 65 cm 110 bis 125 cm 10 bis 20 cm außerhalb der Matratze

Bei einem Gelenkarm befestigen Sie etwas weiter außen und höher: Der Arm bringt den Kopf an die richtige Stelle. Die Nachttisch-Höhen allgemein, Breite und Intensität, werden in ein Kopfteil beleuchten behandelt.

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5. Lesen, ohne den Partner zu stören

Das ist der ganze Sinn der Leseleuchte in einem Doppelbett. Drei Regeln genügen: ein schmaler Lichtkegel, ein Kopf, der zur Außenseite des Bettes statt zur Mitte zeigt, und eine Lichtquelle, die in einem Kegel oder tiefen Schirm verborgen ist. Vermeiden Sie nackte Leuchtmittel und breite Diffusoren, die das ganze Kopfteil beleuchten. Eine einstellbare Intensität erlaubt es auch, auf kleinster Stufe zu lesen, während der andere einschläft.

6. Der Schalter: wo und welcher

Die Bedienung muss im Liegen erreichbar sein, ohne sich aufzurichten oder im Dunkeln zu tasten.

Weißes Kopfteil mit integrierter Lesebeleuchtung
  • Schalter am Kopf: praktisch, aber man berührt die warme Lampe und verstellt sie.
  • Schalter am Sockel oder am Kabel: am häufigsten, auf Handhöhe zu platzieren, etwa 70 bis 90 cm über dem Boden.
  • Touch oder Dimmer: angenehm, um das Licht abends zu dosieren.
  • Wechselschaltung: am Eingang einschalten und vom Bett aus ausschalten, bei Renovierungsarbeiten einzuplanen.

Die Montageregeln werden in Schalter und Steckdose nahe einer Wandleuchte beschrieben.

7. Die Stromversorgung: Unterputz oder Stecker

Eine Leseleuchte wird entweder an einen Kabelauslass in der Wand angeschlossen, für ein klares Bild ohne sichtbares Kabel, oder an eine Steckdose, mit Kabel und integriertem Schalter. Die zweite Lösung erspart Arbeiten, vor allem in einer Mietwohnung. Es gibt auch kabellose, wiederaufladbare Modelle, praktisch, wenn kein Stromanschluss vorgesehen ist.

SicherheitSchalten Sie vor jedem Anschluss den Stromkreis an der Sicherung ab und prüfen Sie mit einem Spannungsprüfer die Spannungsfreiheit. Beachten Sie die geltenden Normen (DIN VDE 0100) und bohren Sie nie senkrecht über oder unter einer Steckdose oder einem Schalter, wo die Leitungen verlaufen. Ziehen Sie im Zweifel eine Elektrofachkraft hinzu.
Schlafzimmer-Wandleuchte aus Travertin und Nussbaum, schwenkbarer Kopf, Maison Alméa
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8. An der Wand oder am Kopfteil

Die Leseleuchte wird meist an der Wand befestigt, über oder neben dem Kopfteil. An einem Kopfteil aus Massivholz kann man sie direkt anschrauben und das Kabel hinten führen. Vermeiden Sie für einen Gelenkarm, der Hebelkraft ausübt, Kopfteile aus dünner Spanplatte oder gepolsterte Kopfteile. Ideen und Befestigungen in Kopfteil aus Holz und Wandleuchten.

9. Leseleuchte und Stimmungslicht kombinieren

Die Leseleuchte beleuchtet das Buch, nicht das Schlafzimmer. Für einen angenehmen Abend wird sie mit einem sanften Licht kombiniert: einer Stimmungs-Wandleuchte, einer Lampe oder einer Pendelleuchte am Nachttisch. Eine Wandleuchte mit zwei Funktionen, Stimmung und Lesen, spart Platz. Wir besprechen diese Wahl in eine Wandleuchte statt der Nachttischlampe. Für den Lesesessel lesen Sie auch eine Leseecke einrichten.

Modernes Schlafzimmer mit Leseleuchte und Beleuchtung unter dem Bett

10. Material und Stil

Eine Leseleuchte sieht man jeden Tag: Sie sollte auch ausgeschaltet schön sein. Schwarzes oder weißes Metall gibt einen Werkstatt-Look, Holz einen nordischen, Stein in Verbindung mit Holz einen natürlichen, beruhigenden. Unsere Lese-Wandleuchte aus Travertin und Holz mit schwenkbarem Kopf und unsere LED-Lese-Wandleuchte aus Holz mit drehbarem Kopf sind zwei Beispiele dafür.

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Alméa-TippWählen Sie auf beiden Seiten des Bettes dieselbe Leseleuchte, stellen Sie aber jeden Kopf nach der Leseposition des Einzelnen ein: Der eine liest im Sitzen, der andere auf der Seite liegend.

11. Zusammengefasst

Eine gute Leseleuchte fürs Bett vereint einen schmalen Lichtkegel von 20 bis 40 Grad, 150 bis 300 Lumen in 2700 bis 3000 K, einen Kopf 45 bis 60 cm über der Matratze und einen Schalter in Reichweite. Gelenkarm für Vielleser, schwenkbarer Kopf für gemischte Nutzung. Ergänzen Sie sie mit Stimmungslicht, und für den vollständigen Plan des Raums lesen Sie den Ratgeber zur Schlafzimmerbeleuchtung.

Häufige Fragen

In welcher Höhe wird eine Leseleuchte über einem Bett montiert?

Der Kopf sollte sich etwa 45 bis 60 cm über der Matratze befinden, also 100 bis 115 cm über dem Boden bei einem Standardbett. Er sollte über und leicht hinter der Schulter liegen.

Wie viele Lumen für eine Leseleuchte?

150 bis 300 Lumen genügen auf kurze Distanz, mit einem schmalen Lichtkegel. Mit einem Dimmer können Sie je nach Buch und Müdigkeit nachregeln.

Welche Farbtemperatur zum Lesen im Bett?

2700 bis 3000 K: warm genug für den Abend, klar genug für den Text. Vermeiden Sie kaltes Weiß vor dem Schlafen.

Wie liest man im Bett, ohne den anderen zu stören?

Wählen Sie eine Leseleuchte mit schmalem Lichtkegel, richten Sie den Kopf zur Außenseite des Bettes und senken Sie die Intensität. Eine in einem tiefen Kegel verborgene Lichtquelle verhindert Blendung.

Gelenkarm oder Schwanenhals: was wählen?

Der Gelenkarm bietet mehr Reichweite und Komfort für ein großes Bett. Der Schwanenhals ist kompakter und sehr präzise, praktisch an einem Kopfteil oder einer kleinen Wand.

Kann man eine Leseleuchte ohne Arbeiten installieren?

Ja, mit einem Steckermodell mit Kabel und Schalter oder mit einer kabellosen, wiederaufladbaren Wandleuchte.

Wo platziert man den Schalter einer Leseleuchte?

In Reichweite im Liegen: am Kabel, am Sockel oder an der Wand, etwa 70 bis 90 cm über dem Boden. Ein Touch-Schalter oder Dimmer ist sehr angenehm.

Kann man eine Leseleuchte direkt am Kopfteil befestigen?

Ja, an einem Kopfteil aus Massivholz. Vermeiden Sie für einen Gelenkarm, der eine Hebelwirkung ausübt, dünne oder gepolsterte Kopfteile.

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